লিভার পাথর থাকলে আপনার কী খাওয়া উচিত নয়?

লিভার পাথর থাকলে আপনার কী খাওয়া উচিত নয়?

লিভার স্টোনস একটি সাধারণ লিভার এবং পিত্তথলি রোগ, এবং লক্ষণগুলি প্রতিরোধ এবং হ্রাস করার জন্য ডায়েটরি ম্যানেজমেন্ট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিতটি রোগীদের বৈজ্ঞানিকভাবে তাদের ডায়েট সামঞ্জস্য করতে রোগীদের সহায়তা করার জন্য গত 10 দিনে লিভার স্টোনসের জন্য ডায়েটারি ট্যাবুগুলির উপর জনপ্রিয় আলোচনা এবং কাঠামোগত ডেটার সংক্ষিপ্তসার দেওয়া হয়েছে।

1। যকৃতের পাথরের রোগীদের যে খাবারগুলি এড়ানো উচিত

2। বিতর্কিত খাবারগুলি যা সম্প্রতি গরমভাবে আলোচনা করা হয়েছে

1।কফি এবং চা: কিছু অধ্যয়ন বিশ্বাস করে যে মাঝারি খরচ ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে, তবে অতিরিক্ত খরচ বিলিরি ট্র্যাক্টকে বিরক্ত করতে পারে। এটি দিনে 2 কাপ অতিক্রম না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2।বাদাম: আখরোট, বাদাম ইত্যাদি স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ, তবে অতিরিক্ত চর্বি এড়াতে পরিমাণটি নিয়ন্ত্রণ করা দরকার (প্রতিদিন 20 গ্রাম মধ্যে)।

3। বিকল্প ডায়েট পরিকল্পনা প্রস্তাব

4। শীর্ষ 5 গত 10 দিনে উত্তপ্ত অনুসন্ধান করা প্রশ্নগুলি

1। লিভার পাথরযুক্ত লোকদের জন্য সয়া দুধ পান করা কি নিরাপদ?
উত্তর: মডারেশন (200 মিলি/দিন) এ পান করুন, তবে তীব্র আক্রমণের সময় এটি স্থগিত করা দরকার।

2। তেলমুক্ত ডায়েট কি প্রয়োজনীয়?
উত্তর: ভুল! প্রতিদিন 20-30 গ্রাম স্বাস্থ্যকর চর্বি (যেমন জলপাই তেল) নিশ্চিত করা প্রয়োজন।

3। মধু জল পান করার প্রভাব কী?
উত্তর: এটি পিত্তের নিঃসরণকে ত্বরান্বিত করতে পারে। পাতলা হওয়ার পরে এটি স্বল্প পরিমাণে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

4। আমি কি সামুদ্রিক খাবার খেতে পারি?
উত্তর: কম চর্বিযুক্ত জাতগুলি (যেমন সমুদ্রের শসা, সিওডি) চয়ন করুন এবং শেলফিশ এড়ানো।

5 .. নিরামিষাশীদের জন্য সতর্কতা কী?
উত্তর: আপনার উচ্চমানের প্রোটিন (টোফু, কুইনোয়া) পরিপূরক করতে হবে এবং অনেকগুলি সয়া পণ্য থেকে সতর্ক থাকতে হবে।

5 .. ডায়েটরি নীতিগুলির সংক্ষিপ্তসার

1।প্রায়শই ছোট খাবার খান: পিত্ত নালীতে বোঝা কমাতে দিনে 5-6 খাবার
2।সম্পূর্ণ হাইড্রেটেড: প্রতিদিন 1500-2000 মিলি জল পান করুন
3।রান্নার পদ্ধতি: মূলত বাষ্প, ফুটন্ত এবং স্টিউিং
4।খাদ্য তাপমাত্রা: উষ্ণ রাখুন এবং গরম এবং ঠান্ডা উদ্দীপনা এড়িয়ে চলুন
5।স্বতন্ত্র পার্থক্য: নিয়মিত পর্যালোচনা এবং একজন পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের ডেটাগুলি অনুমোদনমূলক মেডিকেল ওয়েবসাইটগুলি, তৃতীয় হাসপাতালের জনপ্রিয় বিজ্ঞান নিবন্ধ এবং পুষ্টিবিদ লাইভ সম্প্রচার (পরিসংখ্যানগত সময়কাল: গত 10 দিন) থেকে সংশ্লেষিত হয়েছে। নির্দিষ্ট ডায়েটরি পরিকল্পনার জন্য দয়া করে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।