হিমায়িত মুরগির পা কীভাবে খাবেন

হিমায়িত মুরগির পা কীভাবে খাবেন: জনপ্রিয় খাওয়ার পদ্ধতিগুলির 10 দিনের প্রকাশিত

গত 10 দিনে, হিমায়িত মুরগির পা খাওয়ার সৃজনশীল উপায়গুলি ইন্টারনেটে একটি উত্তপ্ত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি দ্রুত থালা বা একটি সূক্ষ্ম থালা, হিমায়িত মুরগির পা টেবিলের নায়ক হয়ে উঠতে পারে। এই নিবন্ধটি বিশদ পদ্ধতি এবং পুষ্টি বিশ্লেষণ সহ আপনার জন্য হিমায়িত মুরগির পা খাওয়ার সর্বাধিক জনপ্রিয় উপায়গুলি বাছাই করতে পুরো ইন্টারনেটের জনপ্রিয়তার ডেটা একত্রিত করবে।

1। ইন্টারনেট জুড়ে হিমায়িত মুরগির পায়ে জনপ্রিয়তা র‌্যাঙ্কিং (গত 10 দিন)

2। খাওয়ার শীর্ষস্থানীয় জনপ্রিয় উপায়গুলির বিশদ ব্যাখ্যা

1। এয়ার ফ্রায়ার ক্রিস্পি চিকেন ড্রামস্টিকস (15 মিনিটের দ্রুত সংস্করণ)

উপাদানগুলি: 2 টি হিমায়িত মুরগির পা, 1 চামচ হালকা সয়া সস, 1 চামচ রান্নার ওয়াইন, উপযুক্ত পরিমাণে টুকরো টুকরো রসুন, একটি ছোট কালো মরিচ, 1 চামচ স্টার্চ

পদক্ষেপ:

Def ডিফ্রস্টিংয়ের পরে, একটি ছুরি দিয়ে মুরগির পা কেটে, সমস্ত সিজনিং যুক্ত করুন এবং 10 মিনিটের জন্য মেরিনেট করুন

Star স্টার্চের একটি পাতলা স্তর সহ কোট

Air 15 মিনিটের জন্য 180 ডিগ্রিতে এয়ার ফ্রায়ার রান্না করুন, অর্ধেক পথ ঘুরিয়ে দিন

④ অবশেষে রঙিন জন্য 2 মিনিটের জন্য 200 ডিগ্রি বেক করুন

2। টেরিয়াকি চিকেন লেগ রাইস (জাপানি ক্লাসিক প্রজনন)

3। মশলাদার মুরগির পা স্টিউ (একটি জনপ্রিয় শীতকালীন আইটেম)

মূল দক্ষতা:

• গন্ধ অপসারণ করতে ঠান্ডা জলে মুরগির পা ব্লাঞ্চ করুন

Red লাল তেল নাড়াতে পিক্সিয়ান শিমের পেস্ট ব্যবহার করুন

Fee আরও গন্ধের জন্য স্টিউতে বিয়ার যুক্ত করুন

④ অবশেষে আলু এবং অন্যান্য রান্না-প্রতিরোধী উপাদান যুক্ত করুন

3 .. হিমায়িত মুরগির পা প্রক্রিয়াকরণের বিষয়ে বৈজ্ঞানিক তথ্যের তুলনা

4। হিমায়িত মুরগির পাগুলির জন্য পুষ্টির টিপস

1। মুরগির লেগের মাংসের প্রোটিন সামগ্রী প্রায় 20 গ্রাম/100 গ্রাম এবং গলানোর পরে ক্ষতির হার <5%।

2। ত্বকের সাথে রান্না করা ক্যালোরির খাওয়ার পরিমাণ প্রায় 50% বৃদ্ধি করে

3। আয়রন শোষণের প্রচারের জন্য ভিটামিন সি সমৃদ্ধ শাকসব্জির সাথে এটি যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

4। 3 মাসেরও বেশি সময় ধরে হিমায়িত হলে, এটি ভাজার চেয়ে স্টিউিংয়ের জন্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এই জনপ্রিয় খাওয়ার পদ্ধতি এবং কৌশলগুলি আয়ত্ত করুন এবং আপনি এখনও হিমায়িত মুরগির পা তাজা খেতে পারেন! এই নিবন্ধটি সংরক্ষণ করার জন্য এবং পরের বার আপনি কী খাবেন তা জানেন না এমন সময় এটি উল্লেখ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।