কিভাবে ঘাস কার্প একটি টুকরা তৈরি করতে
গ্রাস কার্প একটি সাধারণ মিঠা পানির মাছ যা কোমল মাংস এবং সমৃদ্ধ পুষ্টি সহ বিভিন্ন রান্নার পদ্ধতির জন্য উপযুক্ত। সম্প্রতি, ঘাস কার্পকে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো এই নিবন্ধটি গত 10 দিনের মধ্যে জনপ্রিয় বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে যাতে আপনাকে ঘাস কার্পকে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
1। ঘাস কার্প কাটার পুষ্টিকর মান
গ্রাস কার্প উচ্চমানের প্রোটিন, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ এবং সমস্ত ধরণের লোকের দ্বারা সেবনের জন্য উপযুক্ত। ঘাস কার্প (প্রতি 100 গ্রাম) কাটার জন্য প্রধান পুষ্টিগুণ এখানে রয়েছে:
পুষ্টি উপাদান | বিষয়বস্তু |
---|---|
প্রোটিন | 18.6 গ্রাম |
চর্বি | 5.2 গ্রাম |
ক্যালসিয়াম | 38 মিলিগ্রাম |
ভিটামিন ডি | 2.5 মাইক্রোগ্রাম |
2। ঘাস কার্প কাটার ক্লাসিক পদ্ধতি
নীচে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
1। ব্রাইজড ঘাস কার্প টুকরা
ব্রাইজড ঘাস কার্প টুকরা একটি সমৃদ্ধ সস স্বাদ এবং একটি তাজা এবং কোমল টেক্সচার সহ সর্বাধিক জনপ্রিয় হোম-রান্না করা পদ্ধতি। নির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলি নিম্নরূপ:
পদক্ষেপ | পরিচালনা |
---|---|
1 | ঘাসের কার্পকে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো |
2 | প্যানটি গরম করুন এবং তেল শীতল করুন, উভয় পক্ষের সোনালি হওয়া পর্যন্ত মাছের টুকরোগুলি ভাজুন |
3 | শ্লট, আদা, রসুন, হালকা সয়া সস, গা dark ় সয়া সস, চিনি এবং উপযুক্ত পরিমাণ জল যোগ করুন, 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন |
4 | রস পরে কাটা সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে ছিটিয়ে দিন |
2। স্টিমড ঘাস কার্প টুকরা
বাষ্পযুক্ত ঘাস কার্প টুকরাগুলি মাছের মূল স্বাদটি ধরে রাখে, হালকা এবং স্বাস্থ্যকর এবং ওজন হ্রাসকারী লোকদের জন্য উপযুক্ত। নির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলি নিম্নরূপ:
পদক্ষেপ | পরিচালনা |
---|---|
1 | ঘাসের কার্পকে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো |
2 | প্লেটে মাছের টুকরোগুলি রাখুন এবং 8-10 মিনিটের জন্য স্টিমারে এগুলি বাষ্প করুন |
3 | পাত্রের পরে, স্টিমযুক্ত ফিশ সয়া সস pour ালুন এবং কাটা সবুজ পেঁয়াজ এবং কাটা লাল মরিচ দিয়ে ছিটিয়ে দিন |
4 | শুধু গরম তেল .ালা |
3। আচারযুক্ত বাঁধাকপি ঘাস কার্প কিউবস
পিকলড বাঁধাকপি এবং কার্প কিউব সাম্প্রতিক বছরগুলিতে একটি জনপ্রিয় সিচুয়ান রান্না পদ্ধতি। এগুলি টক এবং মশলাদার এবং ক্ষুধার্ত, এবং ভাতের জন্য উপযুক্ত। নির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলি নিম্নরূপ:
পদক্ষেপ | পরিচালনা |
---|---|
1 | ঘাসের কার্পকে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন এবং এটি 10 মিনিটের জন্য লবণ এবং রান্নার ওয়াইন দিয়ে মেরিনেট করুন |
2 | গরম প্যান এবং ঠান্ডা তেল, আলোড়ন-ভাজা আদা, রসুন এবং সেরক্রাট |
3 | মাছের টুকরো যোগ করুন এবং নাড়ুন, উপযুক্ত পরিমাণে জল এবং আচারযুক্ত মরিচ pour ালুন |
4 | 10 মিনিটের জন্য স্টিউ এবং ধনিয়া দিয়ে ছিটিয়ে দিন |
3। রান্নার টিপস
1।ফিশ গন্ধ অপসারণের দক্ষতা: ঘাসের কার্পকে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
2।আগুন নিয়ন্ত্রণ: মাছ ভাজা করার সময়, মাছের ত্বককে প্যানে আটকে থাকতে বাধা দিতে মাঝারি তাপ ব্যবহার করুন; মাছ বাষ্প করার সময়, মাছটিকে তাজা এবং কোমল রাখার জন্য দ্রুত বাষ্প।
3।ম্যাচিং পরামর্শ: স্বাদ এবং পুষ্টি বাড়ানোর জন্য ঘাস কার্পের টুকরোগুলি টফু, সিঁদুর বা শাকসব্জির সাথে যুক্ত করা যেতে পারে।
4 .. ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় বিষয়গুলির বিশ্লেষণ
গত 10 দিনের পরিসংখ্যান অনুসারে, ঘাস কার্প কাটানোর রান্নার পদ্ধতিগুলির মধ্যে, ব্রাইজড এবং সেরক্রাট সর্বাধিক আলোচিত, বিশেষত তরুণরা মশলাদার এবং টক স্বাদ পছন্দ করে। নিম্নলিখিত সম্পর্কিত বিষয়গুলির জনপ্রিয়তার তুলনা:
কিভাবে রান্না | জনপ্রিয়তা সূচক | প্রধান আলোচনা প্ল্যাটফর্ম |
---|---|---|
ব্রাইজড ঘাস কার্প টুকরা | 85 | ওয়েইবো, টিকটোক |
আচারযুক্ত বাঁধাকপি ঘাস কার্প কিউবস | 92 | জিয়াওহংশু, বি স্টেশন |
বাষ্পযুক্ত ঘাস কার্প টুকরা | 78 | জিহু, রান্নাঘর |
সংক্ষিপ্তসার: ঘাসের কার্পকে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো এটি বাড়িতে রান্না করা ব্রাইজড, স্বাস্থ্যকর স্টিমড বা ক্ষুধা সেরক্রাট হোক না কেন, ঘাস কার্পের সুস্বাদুতা পুরোপুরি প্রদর্শিত হতে পারে। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে ব্যবহারিক রেফারেন্স সরবরাহ করতে পারে!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন